運動強度 やや強♥️♥️♥️(ｱｸﾞﾚｯｼﾌﾞｽﾀｲﾙ) こんな人へおすすめ ☑️シェイプアップしたい人☑️ウォーミングでは物足りない人☑️ウォーキングの運動効果をアップしたい人☑️健康増進を目的とした運動したい人☑️毎回のウォーキングがマンネリしてる人 ポールを突く位置…