ヨーロッパは北欧吹において、1930年代からフィンランドのクロスカントリースキー選手の夏場の体力維持、強化対策としてスタートしたトレーニング方法が始まりです!クロスカントリースキー⬇️⬇️ 当時は、ノルディックスキーに使用するポールの長さと同様の肩…
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