ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞとは
ヨーロッパは北欧吹において、1930年代からフィンランドのクロスカントリースキー選手の夏場の体力維持、強化対策としてスタートしたトレーニング方法が始まりです！
クロスカントリースキー⬇️⬇️
当時は、ノルディックスキーに使用するポールの長さと同様の肩まであるものを使用しており、瞬発力、筋持久力的にも非常に運動強度としては高く、慣れた人にしかできないトレーニングでした。
ノルディックスキーとは、北欧のスカンジアビナ地方で誕生、発展したスキーの型である。
クロスカントリースキーは、長いストックと細長くて軽いスキー板で、雪原や整地されたなだらかなコースを滑る。
スキージャンプは、太く長いスキー板で、ジャンプ台から飛躍する。
クロスカントリーとジャンプをまとめて、ノルディックスキー競技と呼び、冬季五輪正式種目である。
