ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞのﾎﾟｰﾙの選び方① ⭕ﾃﾞｨﾌｪﾝｼﾌﾞｽﾀｲﾙ(ｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞｽﾀｲﾙ)⭕ ﾃﾞｨﾌｪﾝｼﾌﾞｽﾀｲﾙはｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞｽﾀｲﾙと言うだけあり 日本人向けのﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞのﾎﾟｰﾙになります。 ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞは運動強度が四段階(弱・中・やや強・強)くらいありﾃﾞｨﾌｪﾝｼﾌﾞｽﾀｲﾙは弱・中と比較…