ノルディックウォーキングのポールの選び方①
ノルディックウォーキングのポールの選び方①
⭕ディフェンシブスタイル(ジャパニーズスタイル)⭕
ディフェンシブスタイルはジャパニーズスタイルと言うだけあり
日本人向けのノルディックウォーキングのポールになります。
ノルディックウォーキングは運動強度が四段階(弱・中・やや強・強)くらいありディフェンシブスタイルは弱・中と比較的弱めですね。
特徴
①ストラップ・サイドストラップ
②グリップ・軽く握る
③先ゴム丸型
①ストラップ✨
サイドストラップになってます。
手首への締め付けが無く快適。
着脱が簡単。
グリップ上部に親指を置いて軽く握りテープ式になってるので軽く締めフィットさせます。
②グリップ✨
軽く握ります。
⚠️グリップ強く握りすぎると血圧が上がり
ムクミやすくなります。
⚠️写真の様に親指を上部に置く事により
力が抜け血圧が下がります。
③先ゴム(ラバーチップ)✨
丸型
アスファルトや硬い地面でのグリップカが向上。
総ての面に対して同じ形状なので、安定性が高い。
方向を気にせずに使用できる。
ラバーチップは着脱が可能となっており、芝生や土等のフィールドでは、ラバーチップを外し、石突きを露出させて使用。